弱有机酸有哪些
腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数㊣明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血弱有机酸有哪些<✅/strong>、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性㊣两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
红薯，玉米，高粱，小麦㊣等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担，并不能达到中和粪便稀的目的。
拉肚子不能吃多纤维蔬菜水果：多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化（蔬菜纤维根本就不能吸收），在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有㊣竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
油腻辛辣的食物✅本来就是腹泻的诱因之一，所以在腹泻的时候当然是不能再吃的，否则会加重症状的✅反复。类似的东西有烧烤，麻辣锅等。
这两种东西对某些人来说确实✅是引起腹泻的因素。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎，应该查一下过敏源，比如牛㊣奶或海鲜。对引起过敏的食物注意不吃或少吃，就会㊣减少过敏肠炎发作而引起的腹泻症状。
葡萄和牛奶不能同✅食，因为葡萄里含有果酸，会使牛㊣奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸㊣✅收。严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，应在喝完牛奶✅1小时后进食葡萄。
刚喝✅完牛奶就吃橘子，会影响消化吸收，而且还会使㊣人腹胀，腹痛，腹泻。这是因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收。另外，除了橘子之外，在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物，比如杏、酸石㊣榴等含酸较多的水果。
吃海鲜时别吃葡萄。吃海鲜时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水✅果，会出现呕吐、腹胀枸橼酸是什么东西、腹痛、腹泻等症状。因为这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。吃葡萄后一定要漱口。有些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强腐蚀性，易造成龋齿。
有关资料显示，葡萄含糖类㊣中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖；含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等。还含蛋✅白质、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钾等营✅㊣㊣养成㊣分，对大脑尤有补益作用。葡萄食用不当也会导致身体不适。吃葡萄后不能立刻喝水，否则不到一刻钟就会腹泻。葡萄本身有㊣通便润✅肠之功效，吃完葡萄立即喝水。胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道㊣蠕动，就产生腹泻。